Tu casa en tiempos de adolesZENcia
Cuando era adolescente, todo parecía estar bien. Era buena, responsable, sacaba buenas notas…
y como no daba problemas, nadie pensó que necesitara ayuda. Ni siquiera yo lo creía.
Fui tomando decisiones —amistades, estudios, pareja— desde esa versión de “niña buena” que creía que debía ser. Y así construí mi vida.
Pero… ese edificio se vino abajo al convertirme en madre y divorciarme.
Tras muchos años de trabajo personal, entendí algo fundamental: las decisiones que tomamos en la adolescencia condicionan nuestro futuro.
Y ahí nació mi propósito: acompañar a adolescentes mientras construyen quiénes son y qué quieren ser. Para que su vida no se tambalee.
Pero me di cuenta de algo aún más importante: todo empieza en casa. Aunque no siempre es fácil... Porque a veces la rebeldía está presente. Y cuando no lo está, aunque parezcan tranquilos, “buenos” o independientes… también necesitan guía, sostén, orientación.
Por eso creé el Club de Madres ZEN. Un proyecto que tuve claro desde el principio, pero que tardó en ver la luz. Porque aunque sabía que era mi propósito, hubo momentos de duda, de exigencia, de miedo. Pero también de coraje, de trabajo interior y de confianza en la vida.
Y fue entonces cuando llegaron dos personas maravillosas (en realidad fueron tres, aunque la última persona, persona, no es...) y me dijeron: “Queremos construir esto contigo.” Ahí supe que había llegado el momento.
Así nace el Club de Madres ZEN.
Tu casa en tiempos de adolesZENcia.
Un lugar para transformarte en el terreno firme que tu hijo necesita mientras construye quién es.
Porque si tú estás firme, nada se cae.
¿Qué es el Club de Madres Zen?
ACOMPAÑAMIENTO MENSUAL
Cada mes material educativo por bloques para trabajar en los 4 pilares fundamentales de la maternidad en la etapa adolescente.
Para que te sientas segura acompañando a tu hijo en los años más inciertos e inestables de su vida.
Todo empieza por entender lo que está pasando: desarrollo del cerebro, identidad, emociones, comunicación, límites, autoestima, redes sociales… Formación esencial para acompañar la adolescencia con confianza y seguridad.
Conocerte te da claridad. Y la claridad, seguridad.
Miramos hacia dentro para ayudarte a identificar tus miedos, tus creencias y tu propia adolescencia. Ahí es donde empiezas a transformarte en el terreno firme que tu hijo necesita.
Para no perder los nervios cuando todo se complica. Aprenderás a escuchar mejor, a hablar con calma y a no dejarte arrastrar por el agobio del día a día. Porque si estás tranquila por dentro, todo se vuelve más manejable por fuera.
Actividades sorpresa para cuidar de ti y de los tuyos.
Un momento para ti, una excusa para reír con tu hijo o un plan familiar para transformar un día cualquiera en algo especial. Porque con humor… se educa mucho mejor.
Contenido nuevo cada semana y sesiones especiales
en directo una vez al mes para resolver dudas,
compartir y seguir creciendo juntas.
Suelta la preocupación constante, educa con seguridad y acompaña
a tu hijo con confianza mientras construye quién es y que quiere ser con una comunidad que te acompaña día a día.
¿Qué incluye el
Club de Madres Zen?
En cuanto entras al Club, tienes un plan claro: cada semana aprendes algo útil, aplicas una herramienta y te sientes más segura para acompañar a tu hijo sin tanta preocupación.
Paso a paso, te conviertes en la Madre Zen que tu hijo necesita mientras atraviesa la adolescencia.
Este Club es para ti si...
Sesiones grupales privadas
No te pierdas ninguno de nuestros encuentros mensuales de
MADRES ZEN para compartir experiencias, resolver dudas y sentirte acompañada por otras madres que viven lo mismo que tú.
Un espacio seguro y confidencial para que no te sientas sola y te rodees de un entorno que te entiende y apoya.
¿Qué conseguirás con el Club de Madres Zen?
Convertirte en ese terreno firme que tu hijo necesita para construir su futuro con seguridad.
Reconectar contigo y con él sin gritos, culpas ni conflictos que te desgasten.
Tener un plan claro y sin agobios, para avanzar paso a paso, con apoyo y sin hacerlo sola.
Cuidarte y fortalecer el vínculo familiar con propuestas divertidas y diferentes, porque con humor… se educa mucho mejor.
Conoce lo que dicen las personas que ya han trabajado conmigo
Conoce al Equipo Zen
Joaquín Fresnesda
Terapeuta Gestalt y Coach Humanístico
Desde que era adolescente, me fascinaba entender el comportamiento humano y las emociones.
Con los años, ese interés se convirtió en vocación.
Después de vivir mi propia transformación como padre y profesional, decidí formarme para acompañar a otras personas en sus procesos de cambio y crecimiento.
Hoy, compagino mi trabajo como gerente de empresa con mi labor como terapeuta, escritor y formador en comunicación consciente.
Formo parte del equipo Zen porque el desarrollo interior no es fácil, pero no tenemos por qué recorrerlo solos.
Aquí te acompañaré desde la empatía, la escucha y mi enorme humanidad.
Laura Murielle
Profesora de Yoga y Terapeuta Corporal
Soy Laura Crevillén (Laura Murielle en redes), española de corazón y residente en Canadá desde hace 14 años.
Emigrar lo cambió todo: dejé atrás mi mundo y encontré en el yoga un refugio que me ayudó a sostenerme. Llevo más de 9 años compartiendo esta práctica como estilo de vida.
Mi pasión por la salud integral me llevó a estudiar Psicología para unir cuerpo y mente en los procesos de sanación.
Hoy acompaño a personas a comprender sus emociones y su sistema nervioso, para aliviar los efectos del estrés y reconectar con su equilibrio.
Uno de mis mantras favoritos, que resume bien mi camino, es:
"Ishvara Pranidhana" — Aprende a soltar el control y confía en la vida.
Flami
Coach de autocuidado personal y familiar
Soy Flami. Puede que me veas como un simple flamenco rosa… pero tengo mucha historia.
Nací en una feria. Bueno, técnicamente, fui ganado con dardos y globos, pero mi destino no era acabar olvidado en una estantería.
Desde el primer momento, sentí que tenía una misión importante: cuidar de madres y adolescentes en ese momento tan loco y mágico que es la adolesZENcia.
Bea habla de terreno firme. De sostener. De humor que cuida. Y yo, aunque tenga patas largas y cuerpo blandito, te ayudaré a mi manera.
Educar no tiene que ser un drama constante y tú también necesitas que te cuiden un poquito.
Por eso me uno al equipo Zen. Para recordarte que con humor se educa mucho mejor.
Preguntas Frecuentes
Si eres madre y te preocupa la adolescencia de tus hijos, buscando comprender y acompañar sus cambios, ¡este Club es para ti! Aquí hallarás apoyo y herramientas para manejar esta etapa con amor y comprensión.
Abordamos desde estrategias para abordar el acompañamiento adolescente hasta el autocuidado y desarrollo personal. Temas variados para enriquecer tu experiencia como madre y favorecer el desarrollo humano.
Por supuesto, y es más, es altamente recomendable. Recuerda que la adolescencia comienza a gestarse en la infancia. Las semillas de comprensión, amor y comunicación que plantamos cuando nuestros hijos son pequeños, son los frutos que florecerán es su adolescencia. Al unirte al Club de Madres Zen ahora, no solo fortaleces tu desarrollo personal como madre y mujer, sino que también adquieres habilidades esenciales para nutrir esas semillas desde el inicio, asegurando un futuro más armonioso y enriquecedor para tu familia.
El Club no ofrece asesoramiento médico y/o psicológico profesional. Es un espacio de apoyo y aprendizaje, enfocado en el bienestar emocional y crecimiento personal.
Tras el pago, recibirás un mail con toda la información necesaria para acceder a tu compra con los detalles del pago. Si no recibes el correo de confirmación de compra automáticamente, te recomendamos verificar si tu proveedor de email lo ha considerado correo no deseado o Spam. Recuerda siempre verificar todas las carpetas de tu email.
Toda la información y materiales del Club se almacenan de manera segura en una plataforma en línea accesible solo para miembros.
Los encuentros se programan mensualmente. Recibirás un calendario con las fechas y horarios para que puedas organizarte y no perderte nada.
Accederás a través de un enlace seguro que podrás encontrar en la plataforma en línea accesible solo para miembros.
Entendemos que a veces no puedas asistir, pero sólo se grabará la parte teórica de los encuentros para respetar la privacidad y mantener el espíritu íntimo y de conexión propio de este espacio. Recomendamos encarecidamente asistir a los encuentros en vivo para un mayor compromiso y avance en tu transformación y desarrollo personal.
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